今日は会社の正門で新しくリリースされる「グリナ」という サプリメントを配布していました。 http://www.glyna.jp 8月10日からインターネットのみでの販売で、ターゲットは40代女性だとか。 もともとプラセボにグリシンを飲んでもらっていたところ、 睡眠が…

サプリ自体が切れて、購入予定がないので 中断することにしました。 ヒトによって効果の感じ方は様々かと思います。 まず、海外購入品に比べてエキスの含有量が 約2分の1であること。 （私が飲んだのは某DHCのサプリです。コンビニで以前購入して放置。） た…

昨日の夜は異常な眠気がありました。 私の場合、今のところわかっていることは以下。 飲み始めは胃が荒れることがある たまに激しい眠気をともなう 躁状態の時はテンションがあがりすぎてナチュラルハイ 生理前の憂鬱さは減少

今日は朝昼を飲まず。 いいですねぇ。

飲みました。 胃痛なし、頭痛なし。 前向き？

胃が荒れすぎて、食事を取らなかったため 昨夜、今朝は飲めませんでした。 お昼は飲んだ。 あと11日。 3週間も折り返しにきてるので、そろそろまとめに 入ろうかな。 「飲み始めたら食事の誘いが増えた」としておこうかしら。

仕事が順調だから前向きなのか、薬の効果なのかわからないけど 生理中の憂鬱な感じがない。 胃も荒れてない。 バファリン併用中。

飲み忘れそうになった。 この日記が備忘録。

なんか慣れてきました。

胃の不快感が出てきた。 確信が持てたら服用中止しよう。

昨日の昼夜を飲まなかったので、また濃度が。 こういう飲み方では、効果が出るより耐性がつきそう。 気をつけていること 食後に飲む（薬剤吸収を高める） 飲酒後は飲まない（脳への影響を押さえる） 糖尿病以外の薬でも、水溶性薬剤は水と服用することで吸収…

またお昼の分、家に忘れた。 やる気あるんだろうか…自分。特に効果らしきものはなし。 昨日の夜、胃痛と眠気があったんだけど関係あるか？

昼に飲んでないので、血中濃度下がったなぁ。 普通。 副作用らしきものなし。

持ってくるのを忘れたので、今日のお昼は飲めない。 しまったなぁ。 特に何が違うってこともない。 もともとのんびりとした性格のせいか。